怎么才能让男人觉得你很“懂他”呢？试试这两个办法

当一段感情出现问题时，女人责怪男人不哄她，男人则埋怨女人不懂他。今天我们就来聊一聊男人口中的“懂他”，具体是什么意思?

老规矩，老师先来分享一个学员案例。

学员阿雅和老公是大学同学，老公追了她两年，她才勉强同意。大学毕业后，两人就结婚了，接着就怀孕生下一个儿子。阿雅是军人家庭出生，勤奋上进自律，是个气场十足的女强人;老公贪图安逸，享受朝九晚五的清闲，追求风花雪月的精神熏陶。

两个价值观相悖的人，结婚后就互相看不顺眼，生下孩子后，就开始了长达11年的无性婚姻生活。

阿雅在政府机关单位上班，月均收入有二万多，当然工作压力非常大。家里的房贷、车贷、以及日常开支都是阿雅负责。她的老公在一家国企上班，朝九晚五，周末双休，日子过得非常清闲安逸。

阿雅以为两个人没有爱情，但这样义务式地相伴一辈子也不错。但事实却给她当头一棒。他的老公出轨了她的闺蜜莎莎，并告诉阿雅，莎莎是世界上最懂他的那个人，是他的灵魂伴侣，他没办法放弃莎莎，只能辜负他们母子了。

阿雅气不过，质问他，“这么多年，是我扛起这个家庭的经济负担，也是我天天给你洗衣做饭，我对你这么好，你为什么就不能爱我，就不能对这个家有一点念想呢?”她的老公却说，“你给我的都不是我想要的啊!你根本一点都不懂我!”

不得不承认的是，这是一段比电视剧还狗血讽刺的婚姻故事。但是剥离故事的本质来看，一个寄生在老婆羽翼下的凤凰男，一大把年纪，竟然愿意为了一个“懂他”的女人，而违背道德，放弃家庭，及优渥的生活。可见，对于男人来说，“懂他”两个字是多么重要!

听到这，你可能心中有疑问，“老师，怎么做才能让男人觉得我们是懂他的呢?”老师把自己从业十几年的经验，整理成了几个实用的小方法，希望你听完之后有所收获。

第一个方法是，给予男人正向的投资反馈

在感情中，80%以上的女人都抱怨过这么一句话，“他对我没有以前那么好了。”这句话里，包含了女人伤心与失望，也包含了男人的委屈和无奈。

大家来比较一下这样两个小场景：

刚在一起时：

男生下了班走在路上，看到街边有卖冰糖葫芦的，想着女生爱吃，于是给她买了一串，送去她家楼下。女生看到糖葫芦后，非常惊喜，忍不住往男生身上跳，一边亲吻男生，一边在他耳边说，“亲爱的，你真是全宇宙最好的男朋友。”

在一起1年后：

男生知道女生下周三过生日，于是趁着周末的时间，去专卖店给女生买了一根项链。女生在生日那天收到项链后，紧皱眉头，语气很失落地说，“我不喜欢项链，我想要的是口红。”

在女生看来：刚在一起时，男生很用心，因为他把自己的小喜好放在了心上。在一起1年后，男生都不知道自己的喜好了，只是随便买点礼物打发自己的生日。

然而，在男生看来：刚在一起时，自己的付出得到了对方百分之二百的正向的反馈。在一起1年后，自己付出得再多也得不到对方的反馈。

心理学中有一个效应，叫作“拍球效应”，指的是，在拍球时，用力越大，球就跳得越高。这个效应类比到亲密关系中，指的是，如果你给对方越高的积极压力，对方的积极反馈也会越高，反之，你给对方越高的消极压力，对方的消极反馈也会越高。

刚刚所说的场景比较，反应出的一个问题是：男生在感情中得到的反馈是呈负向的，当然对女生的投资与付出也呈递减趋势。

然而，男人内心深处所渴求的是，得到女人的正向投资反馈。如果你想引导男人为你投资更多的话，你可以试试这样做：

交换法：“亲爱的，你看这只包是不是很有品位呀?等会儿我再给你挑一双同系列的皮鞋，让我们秀一把低调有品位的恩爱。”

利诱法：“老公，我听说楼下开了一家火锅店，我们去试试吧。我可以去偷师回来给你做哦。”

反馈法：“男神，你上次做的那个酸辣土豆丝真的太好吃了，你还有没有什么拿手菜让我尝尝?”

第二个方法是，给予他高质量的相处

男生是很少向别人抱怨生活琐碎，更不会轻易在别人面前显露自己的真实情绪。但是，这并不代表，在他脆弱难过时，不要你的安慰。

而且，当他需要你的支持，但是却没能在关键时刻得到你的慰藉，他心里就会觉得你不是那么懂他。

与之相反，如果我们想让男人觉得我们懂他，就要走进他内心的脆弱地带，给予他支持与慰藉。那么，具体要怎么做呢?

首先，我们在平常的生活中，要敏锐地去察觉对方的情绪变化。

举个非常实际的例子，在你们爆发矛盾时，女生一般都是先考虑自己的感受，希望对方来哄我们。但是，如果我们能先关注到对方的情绪变化，并且给予对方需要的安慰，这对于男人来说，将是致命的柔软。

老师在这里教给大家一个安慰男人的万能金句：事实+感受+需求+请求。比如，在吵架时，你可以说，“吵架这件事本身，让你感到很无助，你想和我平静且理性地沟通，等我冷静下来再好好谈谈，好吗?”

其次，引导他发泄情绪，吐露心声

当他心里积累了许多负面情绪时，他整个人肯定是不好受的，如果我们能引导他将负面情绪都发泄出来，把心里堆积的事情都解决掉，那么他将会渐渐依赖上这种有人可以依靠的感觉。

在阿雅的案例中，女强男弱，他的老公在生活中肯定是过得非常憋屈的，可是这种憋屈又不能告诉别人。如果阿雅能够趴在老公的怀里，轻声地问一句，“老公，跟我结婚，你一定过得很憋屈吧?我想做你心里的暖宝宝，给你源源不断输送热量。”那么，他的老公一定会觉得阿雅很懂他，也一定会承担起家庭责任，为阿雅扛起一片天的

除此之外，情侣之间还要培养发泄情绪的习惯，比如，外出旅游、打游戏、打球、跑步等放松自己，缓释压力的情绪爱好。