夫妻吵架，绝对不能碰触的底线是…….....

日常琐碎的婚姻，不可能风平浪静，争吵是在所难免的。

 

如何让争吵不伤感情，反而让婚姻越来越甜蜜，这是个技术活。

 

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粉丝Zoe和老公结婚三年了，平时两个人的感情还可以，但是他们一言不合就会吵架。

 

有一次，Zoe和老公说好了一起休年假，然后去旅行。但是在Zoe请好假之后，老公突然反悔了，还对Zoe说：

 

“这个项目我争取了三四个月了，前段时间被搁置了，现在又提上了议程。这时候我走的话，这10天里会发生很多事情。”

 

Zoe很无语地说：

“那你怎么不早说。我请假前一周还和你确定了行程，你还让我买机票。怎么说变就变？现在我假都请好了，你又不去了？”

 

老公只好一再解释，这件事对他来说也是个意外。Zoe立刻就回了一句：

 

“这不是突发不突发的问题，而是你言而无信，根本不在乎我。如果你真的在乎我，你跟我出去一次怎么了？在工作和我之间，我永远都是你的第二选项。

 

去年国庆你说带我去玩，也是国庆前一天，你去出差了，而且是同事没时间去，你替他出差的。你为什么放着我不管，你替别人出差？你觉得你这些行为能解释清楚吗？”

 

于是老公又开始解释去年的事情，但是Zoe却说了：

“你别找借口了，你就说你这次去不去吧！如果你不去，趁着没孩子，我们赶紧离婚。”

 

结果老公愣了愣就说：

“我这么努力工作，为的是谁？不是你说要两年内换大平层住吗？不是你让我把车换成迈巴赫吗？我不这么工作，你指望这些能从天上掉下来吗？你威胁谁呢？离婚？你看我怕吗？”

 

然后两个人就此开始冷战。

 

其实，在婚姻里，吵架这件事不可能被避免。有些夫妻越吵架感情越好，有些夫妻吵着吵着就散了。为什么呢？

 

因为感情好的夫妻吵架的时候，是在用吵架倾诉自己的感受、顺便理解对方的感受，这是一个交流的过程。

 

而吵散了的夫妻，多数吵架都是“无效吵架”。他们吵架的过程里，只有对抗和翻旧账，两个人谁也不服气，总把对方贬得一无是处。

 

这样的吵架，只能给彼此带来伤害和冷战，时间一长，婚姻的缺口就被打开了，这时候出轨或者突然离婚，也就不奇怪了。

 

如果你面对和Zoe一样的状态，你该怎么做呢？很简单，你要避免两种吵架模式。

 

#1

 

鸡同鸭讲式

 

鸡同鸭讲式吵架指的是你们吵架时的话语，永远不在一个层次上。

 

比如，Zoe和老公吵架的时候，一个人在意的是对方是否遵守承诺，是否在乎自己。另一个人却在诉说自己也很辛苦，两个人的思维不在同一个层次上，这怎么能吵出结果呢？

 

为了避免这种鸡同鸭讲的吵架，你一定要学会两件事：

 

①吵架时，不要大篇幅翻旧账。因为这样会导致你的情绪混杂。

②吵架时，诉说自己的感受比指责更管用。

 

比如，Zoe想让老公重视这件事，她应该说：

 

“说实话，你突然说不去旅行，让我很生气。我很在乎和你一起的时光，好不容易我们能一起出去，结果临出门又不行了。我好沮丧、也很失望。我多希望你能在乎我们的诺言。”

 

这样一来，男人会把重点放在你的感受上，你们的话语层次就能同步了，而且你用这样的表达方式和男人说话，不会引发对方的情绪反弹。

 

#2

 

指责贬低式

 

我们经常会产生一个常见的错觉：只要我生气了，那过错方肯定100%是别人。

 

这种感觉会导致我们特别容易迁怒其他人，容易让我们去指责贬低对方。但是我们毕竟都是普通人，生气的时候，难免会发泄情绪。

 

那我们该怎么做才能在吵架的时候避免带给对方伤害呢？

我们一定要学会统一夫妻之间的立场。

 

比如，Zoe在吵架的时候，可以选择把立场从“指责对方”换成“我们一起面对问题”，Zoe就可以说：

 

“可是我们已经好久没有单独出门了，上次也是你有事就没去成。我们这样下去可不行啊。事业很重要，但是我们的小家庭也同样重要啊。”