如何让自己值得被爱

双节8天假之前，这是最后的周末了，而且只有一天，不知道大家给自己安排了什么样的假期出游计划呢?在真正给自己放假之前，我想跟大家谈谈，如何让自己更值得被爱。

值得被爱，可以分为值得被别人爱，和值得被自己爱两部分。

一、值得被别人爱

一个女人，不管她经济有多独立，内心有多强大，都需要被人宠爱。即使很多时候她们并不愿意承认这个事实，并且会认为什么事情都能自己解决，但是，这只是一贯的自我认知，这样的认知会时不时地动摇。当看到自己拼尽全力也得不到的东西，别人轻而易举地拥有的时候;当自己情绪崩溃浑身疲惫，却找不到人诉说也没有人能依赖的时候;当自己已经习惯了一个人，却偶然被别人客气的温柔打动的时候;她们会发现，原来自以为无坚不摧的强大内心，也有着自己蠢蠢欲动的渴望。

作为群居动物的人类，自古以来就习惯了报团取暖，害怕黑暗，害怕孤独，害怕寒冷。可以说，向往温暖和陪伴是人类融在骨子里的天性。然而，现代生活的经济体系和生活方式的变迁，大程度地弱化了人们对于彼此的依赖性，很多时候我们确实能自己生活，用自己喜欢的方式。猫和狗可以给我们精神上的付出和寄托，便捷的社交也能让我们轻易地找到消磨时光的伙伴，但这就意味着我们不需要陪伴了吗?不是的，你不是不需要，你是不敢要。

列夫·托尔斯泰曾经说过，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，放在我们身上，就变成了，“幸福的姿态都是相似的，不幸的姿态各有不同”。也许你曾经努力地付出，想让对方也像你对他好那样对你好，但最终，你不是把他吓跑了就是把他惯坏了，因为你不懂得如何平衡你的付出和回报。也许你也曾全身心地依赖某个人，相信对方给你的好是永远的，但他突然抽身而出，给你留下了无数的空虚和失落，后来你决定了，不再让自己处于这么无助的境地。

无数曾经得到失败早就了当下怯懦的你，你渴望被爱，却害怕被爱。更关键的是，你不知道该如何让自己得到别人的爱。可能你会觉得，让自己变得更优秀，让自己学会更好地生活，就能得到别人的爱，但你也应该知道，这样的逻辑是行不通的。如何才能让别人爱自己呢?当你还没有找到答案和方法的时候，你就还没有具备这样的资格。

二、值得被自己爱

“要好好爱自己啊”，这样的话谁都会说，但能真正做到的却没有多少人。如何爱自己?难道我努力赚钱让自己过更好的生活还不算爱自己吗?为什么还要让自己值得被爱?难道我自己爱自己还需要别人批准资格吗?不是的，爱自己其实是你内心中更深层次的，对自己的认知和认可。

比如说自信，你对自己的出身和现况是否满意，你对自己的能力和学识是否知足，在做某些事情的时候，你觉得自己有多大的成功概率。对自己不完美的接纳，和对自己优秀的正确评估，是我们获得自信的首要前提。就像是在感情里，自卑的人会觉得自己很难留住男人的心，也会觉得自己不值得他对自己这么好，而自信的人，则会对自己得到的宠爱做出正确的反馈，并且寻找或是知道自己该用什么方法，去维持自己的这份宠爱，甚至是去获取更多的宠爱。再比如说，自尊，是对自己地位及底线的正确认识和坚守。

你在感情里会不会轻易地为对方妥协，你会不会因为没办法解决矛盾而选择委屈求全，你会不会因为害怕失去对方就忍耐他让你受的各种伤害，你会不会在爱情里变得卑微。这些东西，都是基于你是否有自己的自尊，是否能维护好自己自尊而产生的。还有更多，自立、自强、自由、自制、自控等等，所有的这些自我认知和行为管理，最终都汇聚一个词上：自爱。由此可见，我们要想好好爱自己，远远不是“好好生活”或者“多喝热水”就能做到的，我们还要对自己有更深的认知，以及学习更多调整自我的方法。

总而言之，让自己“值得被爱”是一个自我和外部的结合，只有当你认识到了真实的自己，并且懂得了如何让别人爱自己的方法之后，你才更值得被爱，也才真正懂得如何让自己被爱。

可能这条路，你们还走得迷迷茫茫，懵懵懂懂，但请放心，你不是自己一个人。