鸟笼效应：调教男人的秘诀，2招教你改掉他的坏习惯！

男人的坏习惯就像鞋子里的沙粒，不会影响走路，却始终硌脚。

女人不会因此离婚，却总是铆足劲，想把这鞋子里的沙粒抖出来，却越抖越火大!

我的学员晓梨最近就被老公的坏习惯闹得火冒三丈。

连续加了三天班，直到昨天晚上凌晨1点，晓梨才拖着疲惫至极的身子回家，心里又丧又委屈。她本想回家好好睡一觉，却在打开门的一瞬间，彻底崩溃了。

客厅里，餐桌上堆了一桌子没洗的碗筷，菜碗里的油从桌布流到了地板上，已经完全凝固了。几只硕大的蟑螂蹲在碗里吃得正嗨。沙发上，袜子东一只西一只，恶臭的味道弥漫整个客厅。茶几上，瓜果纸屑混在一起，小蝇虫成群黏在上面。

看到这一切，晓梨原地爆炸了，“嘭”地一声关掉房门，掀开了老公的被子，掐着他脖子，硬是把他给摇醒了。老公醒后，看着满脸泪痕的晓梨，还没来得及问怎么了，却被晓梨劈头盖脸一顿乱骂，内容和很多次吵架一样，不过就是指责他不爱干净，乱丢乱扔之类的。

晓梨老公也被激怒了，一脸冷漠厌烦看着她，说了句，“疯子!你怕是更年期到了吧!”然后，他迅速起身，套了外衣，便摔门而出去了。

晓梨老公也很委屈，因为他一直活在晓梨的指控当中，平时迫于晓梨的唠叨，不会乱丢乱扔的。只是，这次他想着晓梨加班去了，他终于可以捡起男人的尊严，彻底放纵一下了。本来，他是打算在晓梨回来之前收拾好的，但是没料到她大半夜杀了回来。

晓梨在家哭了半宿，清醒过了又很后悔，觉得自己太小题大做了。

但是，她又觉得她是实在受不了老公这坏习惯，她很纠结该，不知道该怎么处理这种事情，于是给我发了微信。

听完晓梨的案例，你是不是很有共鸣，感觉说的就是自己的老公。

像晓梨这样的女人很多，他们看不惯男人的坏习惯，想要督促他改掉，却往往适得其反。

其实呀，帮助男人改掉坏习惯，并不算太容易，但是啊，也没有你想象的那么难，关键是要方法得当。我们结合心理学，介绍三个策略，只要运用好，就能在调教男人改掉坏习惯方面，取得事半功倍的效果。

第一个策略是，利用“鸟笼效应”，让男人主动该掉坏习惯

什么是“鸟笼效应”呢?

“鸟笼效应”指的是，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。

比如，一个人偶然获得了一只空鸟笼，一段时间后，他不会把这个笼子丢掉，反而会为了笼子买一只鸟回来，甚至再买鸟食、鸟具等东西。

也就是说，这个人被这只鸟笼给俘虏了。

其实啊，帮助男朋友改掉坏习惯，也可以利用“鸟笼效应”。

具体要怎么操作了?

就以晓梨想帮助老公乱丢乱扔的坏习惯为例吧。

首先，我们要先送给老公一个“清新干净”的鸟笼。比如，我们可以让闺蜜帮忙发这样一段语音：“晓梨，你老公好男神啊，看起来很清新，一看就是那种很爱干净的男生，不然我家那个油腻邋遢。”然后，故意让老公听见，并且给他戴顶高帽，“对呀，我当初就是被他这种清新干净的气质迷上的。”

然后，我们可以安排一个老公与闺蜜们的饭局。比如，晓梨可以对老公这样说：“亲爱的，我闺蜜们都被你清新干净的气质迷住了，想到他们的老公过来向你学习学习。”然后，晓梨就可以拉着老公去商场，做个头发，买几身得体的衣服，以一种清新干净的形象出现在闺蜜们面前。再让闺蜜们一通表扬。

最后，我们还可以隔三差五邀请朋友来家里做客，然后在他们来之前，提醒老公收拾家里，打扮自己。

按照这样程序坚持2-3个月，保证把男人的坏习惯调教成好习惯，并且他还会乐在其中。

第二个策略是，利用“暗示效应”，含蓄改变男人的坏习惯

“暗示效应”指的是，在无对抗条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方式，对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动，或者接受一定的意见，使其思想、行为与暗示这期望的目标相符合。

比如说，男人喝酒的习惯让你很头疼。

下次他再喝酒的时候，你就可以尝试去抱住他，亲他一口说，“亲爱的，你之前那的吻都是香香的，现在喝酒喝多了，我感觉吻都带着一股腐臭味儿。真怀念以前那个味道呀。”这就会给他一个暗示，让他觉得挺丢脸的，还对你挺惭愧的，心里就会产生一点儿戒酒的动力。

当他开始戒酒时，你还可以给他一点暗示，“亲爱的，你知道吗?我最佩服的就是你的执行力，似乎只要你决心做某件事，就一定会成功。我觉得你戒酒只是时间问题。”这个暗示，就可以给他一些期待，他行动起来，也会更有信心。

当他忍不住想约兄弟喝酒时，你可以给他说：“亲爱的，我知道戒酒这条道路挺艰难的，但是没关系，我会陪着你的，加油哦!”这样的暗示，就得到了进一步的加强，还能恰到好处增强他戒酒的决心。只要你陪着他一起坚持下去，他就很有可能朝着你的期待，改掉这个坏习惯。

当然，你还可以利用暗示效应，帮他改掉其他的坏习惯，还能在他面前营造出是你陪着他变得更好的形象。